QUIZ
Oto quiz, który pomoże Ci określić, czy poświęcasz własną energię i przekraczasz swoje granice, poprzez nadmierne mieszanie swojej energii życiowej się z innymi osobami
Odpowiedz na pytania:
1. Czy często przyłapujesz się na tym, że przedkładasz potrzeby i pragnienia innych ludzi nad własne?
A. Tak, cały czas
B. Czasami zależy to od sytuacji
C. Nie, priorytetowo traktuję własne potrzeby i pragnienia
2. Czy masz trudności z odpowiedzeniem „nie” na prośby lub żądania innych ludzi?
A. Tak, często czuję się winna lub zobowiązana do powiedzenia „tak”.
B. Czasami zależy to od sytuacji
C. Nie, czuję się komfortowo mówiąc „nie”, gdy jest to konieczne
3. Czy czujesz się wyczerpana lub wydrenowany po spędzeniu czasu z niektórymi osobami?
A. Tak, często
B. Czasami, w zależności od osoby lub sytuacji
C. Nie, generalnie czuję się pełna energii i spełniony po spędzeniu czasu z innymi
4. Czy odczuwasz niepokój lub stres, gdy nie jesteś w stanie pomóc innym lub spełnić ich oczekiwań?
A. Tak, często
B. Czasami, w zależności od sytuacji
C. Nie, rozumiem, że nie mogę być zawsze wszystkim dla wszystkich
5. Czy czujesz, że tracisz kontakt z własnymi potrzebami, wartościami i zainteresowaniami, ponieważ jesteś zbyt skupiony na potrzebach i pragnieniach innych ludzi?
A. Tak, zauważyłam, że nie jestem tak połączona ze sobą tak jakbym chciała
B. Czasami czuję, że muszę mieć więcej czasu dla siebie
C. Nie, czuję, że mam dobrą równowagę między własnymi potrzebami a potrzebami innych
Punktacja
Przyznaj sobie jeden punkt za każdą odpowiedź „C” i zero punktów za każdą odpowiedź „A” lub „B”.
Dodaj swój całkowity wynik, aby określić, czy priorytetowo traktujesz własną energię i granice, czy może nie poświęcasz zbyt wiele z siebie dla innych.
0-2 punkty: Być może poświęcasz własną energię
i przekraczasz granice przez nadmierne zajmowanie się
z innymi. Rozważ ustalenie wyraźniejszych granic, nadanie priorytetu własnym potrzebom i pragnieniom oraz ćwiczenie dbania o siebie.
3-4 punkty: Masz zdrową równowagę między priorytetowym traktowaniem własnej energii a byciem dla innych. Tak trzymaj!
5 punktów: Wykonujesz świetną robotę, ustalając priorytety dla własnej energii i granic, jednocześnie wspierając innych. Kontynuuj wspaniałą pracę!
Gdzie jeszcze możesz mnie znaleźć?
CYWILIZACJA MOCY
Otwarcie pokazuję się światu na moim Instagramie. Zaobserwuj to konto, by zajrzeć w najświeższe relacje z prowadzonych programów, zobaczyć zdjęcia z wypraw w świecie fizycznym i duchowym, które całkowicie zmieniły moją rzeczywistość i poznać mnie zdecydowanie bliżej niż jest to możliwe przez stronę.
GRUPA MOCY
Prowadzę ją na Facebooku. To miejsce, w którym możesz dowiedzieć się najszybciej o nowych programach. Grupa jest prywatna. Każdy komentarz, który tu zamieścisz, widzą tylko jej członkowie. Wszystko po to, byś mogła dzielić się wyzwaniami na swojej duchowej drodze w bezpiecznym, pełnym wsparcia środowisku.
Dołącz do tysięcy kobiet które otrzymują nasze cotygodniowe transformacyjne przekazy prosto do swojej skrzynki
Spodziewaj się wyjątkowych ofert, podarunków i aktywacji które pomogą Ci wykreować życie o którym zawsze marzyłaś.